Kinderyoga macht Spaß!

Durch Yoga versuchen wir, den Kindern einen Weg zu eröffnen, in harmonischer Entwicklung ihre eigene Persönlichkeit zu entfalten.

Leistungsdruck, Konkurrenzdenken, mediale Reizüberflutung, Bewegungsmangel, Kopflastigkeit, Schulstress, Hektik, Lärm, familiäre Probleme etc. können Kinder aus dem Gleichgewicht bringen. Yoga kann Kindern helfen - mit den kleinen und großen Anforderungen in der Schule und in ihrer Umgebung besser umzugehen.

Yoga unterstützt die ganzheitliche Gesundheit, verbessert das Selbstbewusstsein und die Körperwahrnehmung. Regelmäßiges Üben fördert die Konzentrationsfähigkeit und wirkt Haltungsschäden entgegen. Die Übungen helfen Kindern effektiver zu lernen, Stresssituationen besser zu bewältigen und liebevoller mit sich selbst und anderen umzugehen.

Kinder sind unsere Zukunft, denn ihr Verhalten prägt künftig unsere Gesellschaft. Wenn Kinder sich wohl fühlen, sich natürlich und gewaltlos entwickeln können, werden aus ihnen harmonische Erwachsene, die auf andere positiv einwirken.

Im Mittelpunkt des Übens steht die Erfahrung, durch einfache sanfte Übungen das Körper- und Raumgefühl zu entwickeln. Mit Einführungen in die Stille und durch Atemübungen ergänzen wir das bewegte Tun. Im gemeinsamen spielerischen Miteinander von Groß und Klein - ohne Leistungsdruck - Freude erfahren und sich selber etwas Gutes tun.

Eltern, Kinder, Omas, Opas und alle sonstigen Betreuungspersonen sind herzlich willkommen.

Kursinhalt: über die Bewegung zur Ruhe kommen
☼ Dynamische Bewegungsübungen mit Musik
☼ Yogahaltungen (klassische Asanas – abgestimmt auf Kinderbedürfnisse)
☼ Atem-, Entspannungs- und meditative Wahrnehmungsübungen
☼ Phantasiereisen

Wann und wo?