Lebensfreude - Gesundheit - Harmonie

Baddha Konasana

Drei verschiedene Wege für Menschen, die auf der Suche nach einem ganzheitlichen Übungsweg zur persönlichen Entfaltung sind. Gerade in der heutigen Zeit - mit all seinen beruflichen und privaten Anforderungen - unterstützt Yoga, Meditation oder meditativer Tanz den Menschen – harmonischer, entspannter und gesünder zu leben.

Die Körperhaltungen des Yoga in Verbindung mit dem Atemfluss sorgen dafür, dass unsere Lebensenergie zirkuliert. Yogaübungen sind Energie- und Bewusstseinsübungen, die den Zugang zur inneren Mitte fördern. Es geht im Yoga nicht um Leistung und deshalb ist Yoga für alle Menschen geeignet, unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Gesundheitszustand. Die Übungen holen den Übenden da ab, wo er steht.

Beim Meditieren in der Stille bringen wir die Gedanken zur Ruhe. Die intuitiven Kräfte entfalten sich und Blockaden lösen sich auf. Dem Meditieren in der Stille wohnt eine heilende Kraft inne.

Der sakrale Tanz ist Meditation in Bewegung. Die Themen sind die Themen des Lebens selbst: „Freude, Loslassen, Verwandlung, Trauer, Dankbarkeit, Liebe….“. Meditativer Tanz - mit Tänzen aus verschiedenen Kulturen - erweitert unser Bewusstsein und unseren Horizont. Der meditative Tanz beinhaltet ein nach Außen gehen (Gemeinschaft wird spürbar), sowie ein nach Innen gehen (die eigene Mitte finden).

Die Übungswege sind für alle Menschen, die ihre ganzheitliche Gesundheit fördern wollen.

Schnupperstunde zum Kennenlernen möglich, keine Vorkenntnisse erforderlich, einfach ausprobieren und mitmachen.
Ich freue mich auf Ihre Teilnahme.

Yogaschule Silvia Bohle
Nibelungenstraße 8
6850 Dornbirn
Österreich

Tel: 0043/5572/310918
Fax: 0043/5572/310918
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Gesundheit ist Freiheit....
Wie die Sonne die Blumen liebevoll öffnet, Blatt um Blatt, so öffnen die Yogaübungen und die Atmung den Körper, während eines langsamen und sorgfältigen Trainings. Wenn der Körper geöffnet ist, ist auch das Herz offen. Es kommt zu einer Veränderung in den Zellen des Körpers. Sie wirken nun in einer anderen Weise, und ein neues Wachstum wird möglich.
(Vanda Scaravelli - Awakening the spine)